Βουρτσίζετε τα δόντια σας οπωσδήποτε δύο φορές τη μέρα τουλάχιστον για δύο λεπτά. Χρησιμοποιείτε την κατάλληλη φθοριούχο οδοντόκρεμα και οδοντόβουρτσα. Καθαρίζετε τα διαστήματα ανάμεσα στα δόντια σας με οδοντικό νήμα ή μεσοδόντια βουρτσάκια,...
σύμφωνα με τις υποδείξεις του οδοντιάτρου σας. Χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα μετά από κάθε βούρτσισμα των δοντιών. Αποφεύγετε τροφές ή ποτά πλούσιες σε ζάχαρη, καθώς και όξινες τροφές ή ποτά. Να επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας τουλάχιστον δύο φορές τον χρόνο για προληπτικό έλεγχο και σωστό καθαρισμό.
ΠΗΓΗ: www.newsbeast.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου