Ερώτηση: Πώς μπορεί να αποφευχθεί η κακή αναπνοή;
Απάντηση: Λέγεται ότι η κακή αναπνοή είναι τόσο κοινό «κακό» που είναι δύσκολο να αποφασίστει ποιο είναι το φυσιολογικό: τα άτομα που έχουν την κακή αναπνοή ή εκείνων που δεν την έχουν.
Η κακή αναπνοή είναι ένα τόσο κοινό πρόβλημα που εκτιμάται ότι περίπου ένα δισεκατομμύριο δολάρια δαπανώνται για τα προϊόντα καταπολέμησης της. Στο 50% του ενήλικου πληθυσμού που βρέθηκε ότι πάσχουν από κακή αναπνοή, το 90% των οσμών που βρέθηκαν ήταν από αιτία του στόματος και έτσι την ευθύνη για τη διάγνωση και τη θεραπεία της την έχει ο οδοντίατρος.
Τα περισσότερα προϊόντα που βρίσκονται στο εμπόριο απλά καλύπτουν τη δυσοσμία για ένα μικρό χρονικό διάστημα.
Αυτή τη στιγμή είμαι βέβαιος ότι πολλοί από εσάς αναπνεέτε στο χέρι σας για να δείτε αν είστε ένας από εκείνους που πάσχουν από κακή αναπνοή. Μην ενοχλείστε. Ένα πρόβλημα που συνδέεται με την κακή αναπνοή είναι η ανικανότητα για αυτο-διάγνωση. Ένα άτομο με φυσιολογική αίσθηση της όσφρησης δεν μπορεί να μυρίσει τη δική του δυσοσμία. Η πλειοψηφία των ατόμων με δυσοσμία του στόματος συχνά αγνοούν ότι έχουν ακόμα την κακή αναπνοή εάν κάποιος δεν τους το αναφέρει.
Τι μπορεί να γίνει; Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη διαχείριση της δυσοσμίας του στόματος είναι η διατήρηση της κατάλληλης στοματικής υγιεινής, την τακτική επίσκεψη (κάθε περίπου 6 μήνες) στον οδοντίατρο για καθαρισμό (αποτρύγωση), καθώς και το βούρτσισμα της γλώσσας.
Άλλοι παράγοντες που προκαλούν κακοσμία είναι οι τροφές που μένουν μεταξύ των δοντιών, αποκαταστάσεις (σφραγίσματα,γέφυρες κλπ) ελλατωματικές, λοιμώξεις στο λαιμό, βρώμικες οδοντοστοιχίες και άλλες ασθένειες όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η νεφρική ανεπάρκεια, οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, και, φυσικά, τα τρόφιμα όπως το σκόρδο και τα κρεμμύδια, τα οποία αποτελούν πλούσιες πηγές σε πτητικές ενώσεις θείου. Η μειωμένη σιελόρροια, ή το ξηρό στόμα, έχει αποδειχθεί ότι κάνει δυσοσμία του στόματος κάποιου πιο εύκολα αντιληπτές. Η ξηροστομία που προκύπτει πολλές φορές από την παρενέργεια πολλών φαρμάκων μπορεί επίσης να είναι μια κοινή αιτία της κακής αναπνοής. Οι καραμέλες (πάντα χωρίς ζάχαρη) μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση της ροής του σάλιου σας, όπως και το νερό βοηθά να κρατηθεί το στόμα υγρό. Θυμηθείτε, οι τσίχλες και οι καραμέλες, καθώς και οι πλύσεις στόματος θα καλύψουν τη δυσοσμία μόνο για ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Αν θέλετε την εξάλειψή της, συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο.
Καρβούνης Φώτης
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου